职场女性如何缓解职场压力?今天，小编特意为大家推荐一些缓解职场压力的小方法，希望大家喜欢!
1、撒娇法
把一张纸揉成一团，把它当成压力，像投篮一样把它投进纸篓里去，告诉自己就是把压力彻底抛弃，这种方法带有女性的“撒娇特性”。
想象一件自己认为有趣的事情，并持续回味一会，也可以找一个只有自己的地方，想一件可笑的事情，忘记烦恼，大声笑出来。
在办公室溜达一会，同时回忆一下你最喜爱的饭菜的内容，下班后在厨房里给自己做一顿大餐，尽情的享受美味。
女性特有的就是喜欢吃零食，不过吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而是在于紧张的缓解和内心冲突的消除。
2、想哭就哭
有道是男儿有泪不轻弹，但是哭对于女性来讲没有什么难为情的，哭能够缓解压力，是女性专有的方法。
心理学家曾经给一些成年人测试血压，然后按照征程血压和高血压编成两组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪，这说明了人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益很多。
3、看书看恐怖片
一读解千愁，职场女性在书的世界遨游的时候，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散，读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气质豁达，不惧压力。
读书之余还可以看恐怖片，英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感，此时他们需要的是鼓励，振奋精神，所以与其通过放松技术来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
4、养宠物有益身心健康
一项心理学测验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或者热带鱼在鱼缸中姿态优雅的翩翩起舞时，往往会无意识的进入“宠辱皆忘”的境界，养宠物还能够激发人的爱心，寄情与物，心中的压力也大为减轻。
5、打扮自己，缅怀浪漫
职场女性嗅嗅香油或者美容打扮自己，在欧洲和日本，风行一种芳香疗法，香油能够通过嗅觉神经，刺激或者安抚人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张、心理压力很有效果，另外花点时间打扮一下自己，美丽的女人是最自信的。
职场女性可以穿上称心的旧衣服，穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽衬衫，你的心理压力不知不觉就会减轻，因为大凡女性都是感性和浪漫的，穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深的沉浸在缅怀过去那如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
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