身体严重不舒服的时候，我们会去找医生看看，那什么时候需要心理咨询呢?
如果你在感情或人际关系方面有下列的问题，通常可以从心理治疗中得到帮助：
1、 常常感到孤独寂寞，却又难以和人建立亲密的关系。
2、 对于生活中重大的事情无法作决定，总是怀疑犹豫，如同居、生子或外遇。
3、 感情生活总是不如意，一个挫折接着一个挫折，一直在失败中绕来绕去，如离婚、感情不敢投入、配偶或伴侣有暴力或自杀倾向。
4、 至爱的亲人、配偶或朋友过世或远离，无法克服心中的结、怨恨或罪恶感。
如果你在工作方面有下列的问题，也是看心理治疗的适当的时候：
1、 总是找不到自己想要的工作;
2、 感觉面对目前的工作动弹不得，每天上班总是不快乐。不做现在的工作，又不知道该做什么好?
3、 在上班的时候，总是被人忽视，有困难也不太方便讲，对自己无法争取自己的权益感到十分失望和气馁。
4、 和上司或同事相处格格不入或经常和同事发生感情纠纷。
5、 工作压力很大，事情总是做不完，经常工作出错或生病。明知工作过度，却不知如何节制。
如果你或你的孩子在学校方面有下列的问题，通常是看心理治疗的适当理由和时机：
1、 功课明显退步，讨厌学校，不肯上学或经常逃学。
2、 经常发脾气，与人争吵打架，无法控制自己的脾气或冲动。
3、 经常失眠，没有胃口，没有原因就哭了起来，抱怨生活不快乐，人生无意义。
4、 缺乏自信，容易紧张、焦虑或害羞，由于害怕某些人、事、物，以至于影响生活作息和人际关系。
5、 有和年龄不相称的困扰，如咬指甲、尿床、恶梦、口吃或不专心等问题。