你了解什么是性缺乏吗?你知道其实性缺乏就在我们身边吗?“性缺乏”可能正侵袭着你是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。
性爱本来是婚姻中最重要也最精彩的内容，但由于种种原因，无性婚姻或者“性缺乏”在我们的生活中大量存在着，侵袭着我们的婚姻，这是不容回避的一个事实。
社会学家说，夫妻间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。无性婚姻也指男女双方在承诺不进行性生活的基础上结成夫妇关系。
一些人因种种不可抗力造成性功能丧失，一些人心灵受过重大创伤，还有一些人先天无性，此外还有一些人根本对性就不感兴趣或只是希望组成形式上的婚姻……这样一些人群自愿组成婚姻，也叫无性婚姻。
除此之外，随着社会环境的变化，由于工作原因长期异地的，也算是无性婚姻的一种形式吧。
(一方或者双方是同性恋的，不在此文讨论的范围。)
因为工作的关系，我每年都会接触到一些无性婚姻的个案。她们当中，无性的时间，短的有半年、一年，长的有几年，甚至十几年的……
从她们的诉说当中，能感受到内心的苦楚，和对外难以言说的郁闷。
有的结婚多年，一直没有性生活，家里父母、亲戚朋友会经常问为何还不生宝宝?
有的生了孩子，可是育后就处于无性状态，在外人看来一家人其乐融融很好，但是如果离婚，就会被原因，可是这原因真的难以明说。
虽然维持一个无性的婚姻也许是缺少乃至没有意义的，但黑格尔说，存在的就是合理的。无性婚姻的存在，自然也有它存在的合理性。
没了性还有感情，没了感情还要顾及孩子，没有孩子还有共同的财产，就算连财产也不用顾及，最终也敌不过一张面子，这些似乎都可以成为婚姻无性却不解体的理由。
从科学的角度来讲，长期缺少性生活会给人带来身心上的巨大伤害。
会对双方感情带来伤害
如果夫妻一方渴望亲密，而另一方拒绝，很容易给对方带来心理上的挫败感，进而导致沟通不畅。很多性功能障碍的一方，采取回避的方式，不求医、不解决，这样的对待方式，让本来就紧张的夫妻关系雪上加霜。继而可能会出现婚外恋或者离婚。
对身体健康带来严重影响
长期没有性生活可能导致性器官早衰、激素不稳定。激素水平的不稳定会让一方怨气满腹，情绪失控——“变得异常烦躁，容易发脾气”。事实上，有些被无性婚姻折磨的女子除了饱受焦虑﹑抑郁等负性情绪困扰之外，还容易失眠、食欲不振、进而引发各种身心疾病。在接触的个案中，多年无性的中老年女性中，有80%都有抑郁症倾向，有的甚至需要服药缓解身心的不适。
对社会功能造成不良影响
由于婚姻中的无性带给人的负面情绪得不到舒缓，焦虑、抑郁、躁狂等情绪会发泄到工作中。不能很好地处理人际关系，跟周边的同事关系紧张。
有的体现为工作狂，对下属要求极其严苛、不讲人情，被同事称为“变态”、“魔头”等。也有的工作毫无热情、得过且过，稍有不顺就会被激惹，反应过度激烈，让人摸不着头脑。
如果婚姻中引起的情绪问题长期得不到解决，严重的可能造成抑郁症，彻底不能工作!
可见无性婚姻严重威胁家庭的牢固和社会的稳定。可以说，没有性生活是对生命的一种无声伤害。
警惕
有些性功能障碍是器质性的病变，无法通过医疗手段来治愈，性功能无法恢复。
但是，现在大都市快节奏，人们越来越忙碌，在工作上投入的精力越来越多，心理压力也随之加大，在生活质量提高的同时，心理质量与性生活质量却在不断的下降!
人们能真正享受性爱的时间越来越少。
中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授曾做过一次全国调查，发现中国已婚男女中，每月性生活不到一次的人数超过1/4。其实，近年来，不少专家都开始思考，“无性婚姻”是否在逼近中国。当然，这一问题在世界许多国家都不同程度地存在。
日本就属于典型的因工作生活压力大而导致“无性婚姻”泛滥。高强度、高压力的工作，让现代人除了精神状态每况愈下，身体素质也明显下滑。性，成了刚刚舔尝了事业成就的现代人，不得不舍弃的宝贵东西。长期没有性爱导致了精神生活单一，感情冷漠，家庭出现裂痕，进而影响工作、生活等。
北京大学第一医院男科中心完成的一项“无性ED(男性勃起功能障碍)”的临床研究成果还表明，如果3个月以上没有性生活，可能导致男性勃起功能衰退，甚至导致ED，并且还会诱发前列腺增生、肥大等问题。
如何拯救
如果不能通过沟通改变无性状态，也许分手是对彼此的解放，彼此都可以重新寻找更合适的伴侣。
如果已经被动无性、却又要继续维持这样的婚姻，认真讨论一下造成无性状态的真正原因非常必要，找到原因再有的放矢协商讨论改变方案，让无性成为有性，提升婚姻质量，才是真正对自己的生命负责。
如果深陷于工作中让你焦虑，没有了性致，那不妨给自己和伴侣放个假，每年安排一次蜜月。在旅行中放松身心，尽情享受专属彼此的私人时间，重新找回爱的感觉。更重要的是，假期中的性生活有助于夫妻重燃爱火，在性方面更加亲密。同时夫妻之间要多进行沟通，增强夫妻之间的情感交流，也要学会如何经营自己的婚姻与“性福”!
延伸阅读：
女性缺少性生活对身体的危害
常听说性生活过度会对身体有害，那么，女性缺少性生活对健康有没有危害呢?相关的研究发现，女性长期缺少性生活会引起内分泌失调及乳腺疾病。危害身体健康。
乳腺小叶增生与性活动的关系：乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。
为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：
首先，要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。
其次，因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
第三，乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
乳腺增生的三大主要表现：
(1)乳房疼痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
(2)乳房肿块，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4cm。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
(3)伴随症状，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。