如何治疗完美主义强迫症

时间:2017-11-05 编辑:可欣 手机版

  很多强迫症患者都是完美主义者,经常强迫自己做到灰常完美的地步。其实这并非是一种完美主义,而是强迫症找上门来,它不停的在你的背后推你,不停在你的耳边念叨,让你控制不住,让你不由自主的去思考去行动。那么面对如此强大的强迫症,完美主义强迫症我们又是应该如何治疗呢?

  强迫症的治疗:

  1、食用参枣饭:党参10克、大枣20个,放入锅内,加水适量泡发后,煎煮30分钟,捞出参枣,汤备用;糯米250克洗净,加水适量在大碗中,蒸熟后扣在盘中,将枣摆在上面,再将汤液加白糖50克煮成黏汁,浇在枣饭上即可食用。

  2、食用葱枣汤:葱枣汤:小红枣20枚,水泡发,煎煮20分钟,再加洗净的葱白7棵,继续以小火煎煮10分钟,食枣喝汤。

  3、食用莲子桂圆粥:莲子仁21克、桂圆20克、大米50克,加水煮粥,每天早餐食用。

  4、食用核桃桑叶粥:核桃仁、黑芝麻各50克、桑叶60克、粳米100克,将桑叶去渣取汁,芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥,加糖调味,早晚各服一次,适用于多梦强迫症。

  通过上文对于这一问题的具体介绍,希望能够对广大强迫症患者有所帮助。此外,专家提醒食疗法只能起到缓解作用,被能单独使用,要想彻底治愈强迫症您还需到医院进行正规的治疗。

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