健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。
美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告:
1.持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏。
2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。
3.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。
4.无意义地囤积物体。
5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。
6.反复清洗自己的身体或打扫房间。
7.反复检查东西,如门是否锁紧等。
8.不断地说同样的话或者不停地计数。
9.习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步。
专注能防强迫症
赵小姐有个毛病:物品必须挂在指定的地点,水杯必须放在办公桌的右上角,换了个位置,就会觉得浑身不舒服,非得将它放回原位才安心。
她每天都被困扰得无法安心工作,于是家人带她去山东德州市第二人民医院就诊,该院副院长、心理学专家于建新说,这是典型的强迫症。多表现为强迫自己去做已经完成的事情,虽然感觉这样做法无意义且不合理,却不能克制,愈是企图努力抵制,愈感到紧张和痛苦。
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