心理疾病其实很正常

时间:2016-10-25 编辑:瑞莹‍ 手机版

  你是否谈心理疾病色变?你是否觉得要远离有心理疾病的人?心理疾病其实很正常是小编为大家带来的,欢迎浏览。

  就像人会感冒发烧一样,心理疾病不是异类啊。

  就像人会感冒发烧一样,心理疾病不是异类啊。

  正文

  你见过学校凌晨三点钟的样子吗?

  有很长一段时间,我见过每一天学校凌晨三点钟、四点钟、五点钟、六点钟的样子。

  可是我,既没有加任何社团,也没有任何夜生活,我只是病了。

  坦白说,病得不轻。

  这一个病,不是失眠,也不是抑郁,是双向情感障碍。

  如果你没听说过,我就解释一下吧。这是既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。临床表现就像乒乓球比赛,分为抑郁单打、躁狂单打或抑郁加躁狂混合双打。

  用人话来描述,就是喜怒无常、暴躁易怒、悲观厌世、歇斯底里。

  很长一段时间,我都是一个脾气差的状态。

  极端、可怕、偏激,这样的标签被深深地烙在我的身上。我多想哭着笑着告诉身边那些人,我不是脾气差,我只是有病。真的,只是生病了而已啊,就像人会感冒发烧一样,心理疾病不是异类啊。

  可是,我没有勇气把这句话喊出来。我害怕被家人知道,害怕被学校知道,害怕被同伴知道,害怕迎接我的是奇异的眼光,是永世的孤立。

  于是,隐瞒和伪装成了我最重要的任务。

  后来,我开始接下很多很多的工作,答应完成很多很多的任务,因为只有不停地转动,才感觉得到自己是真实存在的。

  在朋友圈里,我表现得乐观充实,或者倾诉苦闷和痛苦。我觉得,小丑卸了妆都还有他自己的生活,可我没有生活,只有无力和颓废。

  有一次,我的暴躁发作了。当着众人的面,情绪失控的我嚎啕大哭,用力扯着自己的头发,咒骂着眼前伤害我的人,甚至踹了他两脚。

  几个成年的人合力才制止我继续狂躁。

  我每周,必须要到心理科报到,攒下了五十张的收费单和满满一箱的药盒。然后,吃下那些难吃程度与价格成正比的药片,感受它们给我带来的副作用。

  我还曾经试过失眠时吞了十秒速效安眠药,却依旧整晚闭不上眼。

  抑郁的时候,我默默流泪,对着惨白的墙壁问过无数次为什么是我,为什么我要得这样的病,为什么活着那么痛苦。

  晚上睁着眼直到天亮的我,也不敢辗转反侧,害怕舍友发现我连续三四个月睡不着觉。有时候,我一天只吃得下一顿饭,见到曾经喜欢的食物会作呕。

  庆幸的是,我因此变成了一个瘦子。

  记得刚开始的时候,我和几个要好的朋友求助。

  第一个告诉我,他帮我一次,却一直没得到回报,那他不会想帮第二次。另一个朋友则对我说,你说你想不开,你怎么老是这样?

  还有一个朋友,承诺不会把我的秘密说出去,第二天就听到了从他口中传开的故事。有时候,我甚至在课堂上就会哭出来。

  也许有的人觉得这个病太遥远;也许有的人觉得是我太矫情,认为是我选择了这样悲观的情绪和不快乐的生活,是我不愿意走出来好起来。

  作为一个双向情感障碍患者,让我来为心理疾病正一下名吧。

  1.心理疾病离我们并不遥远,更不是异类,去看病的很多都是我们周围的普通人。

  2.无论是双向情感障碍还是其他心理疾病,都不是简单的“开不开心”的问题。心理疾病成因很复杂,是大脑中的激素分泌失衡,调节情绪的机制出了问题。

  3.误解、偏见、歧视、轻视、疏远都会让心理疾病患者阴暗绝望的生活雪上加霜,让人感到更沉重的孤独感和无助感。

  4.心理疾病的患者有些时候会发一些悲观的话,那不是矫情或者威胁,其实很多时候是他们感觉自己快撑不住时向外界发出的求救信号。如果可以的话,不要无视,更不要说一些“你是不是有病”、“已拉黑”之类的话,之前被人这么说还真是透心凉了。

  5.如果可以的话,陪心理疾病患者聊聊天,通过倾诉,可以减轻孤独感和痛苦。但也许会给你带来压力,我为我给周围的人带来的压力而深深道歉。

  6.聊天的时候,请不要问追究病因,因为我们也说不清楚,还有有些东西再说一次又是伤痛。

  我在看病吃药,我在心理治疗,我在努力和这个病作斗争。生活,也逐渐好起来了。

  有次老师偷偷把我叫到一边,塞给我一个信封。他略带歉意地说:“这笔钱不多,你拿着去看病,吃好一点。”可是刚才,他无意间才透露了他家急需用钱。

  我最好的朋友,那段时间陪我去医院,给我带了三个月的饭,成为我倾诉的最佳对象,照顾我成为了她生活的一部分。有时候即使她分身乏术,也会抽时间陪我聊一个小时。

  我感谢我所遇到的好人,是他们陪着我走过了走难熬的那段日子,他们是我最温暖的港湾、最坚强的后盾和最不舍的牵绊。

  选择坦白,是为了找一个倾诉的出口,也是希望让大家能多了解心理疾病患者的生理状态和心理状态。

  希望大家对于心理疾病患者,能多一些了解与关怀,少一些误解与偏见。

  【最后】

  这真不是一个轻松的坦白。

  读到后来,我想起来,微博有一个叫做“走饭”的账号。他的最后一句话是:

  “我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

  发自2012年3月18日。

  他平时很开朗的形象,却某一天就在宿舍上吊自杀了。

  最后,截止至今晚,那条微博的评论数是387963。

  晚安。

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