如何治疗呼吸强迫症：
呼吸强迫症是强迫症的一种症状表现，所谓的呼吸强迫症，是指以对呼吸的控制为主要症状而令患者深深感觉到自己的生命在遭受自己的威胁，而且自己深陷这种恶性势力之中无法自拔。
发病原因
呼吸强迫症实际上是对自律生理反应的一种错误的应对模式，往往是比较自卑、敏感的人神经质的一种条件反射。因为出现呼吸强迫现象的原因在于主观上的关注，所以采取相应手段将注意力转移是可以控制发病的。
表现与症状
首先，患者突然对自己的呼吸有了关注,导致一直主动的控制呼吸,想要不去控制呼吸,但却不能自主呼吸,经常会觉得呼吸困难.患者想要不去关注这个问题,让呼吸融入平常生活,但是却没有办法忘记。有时投入去做一件事情却又没有强迫感觉。可一旦空下来就会不由自主的又被强迫症起来[1] 。
其次，患者总是强迫自己进行深呼吸，感觉很憋闷，但当注意力集中在其他事上就不会有任何症状。
再次，正常的呼吸是我们根本觉查不到的,而呼吸强迫症患者对一呼一吸都有强烈的感觉。时时刻刻感受着，自己呼吸全过程。除非进行愉快的谈话，或是紧张的工作，把它忘记了，否则这种感觉就一直在脑子里，跟着人不由自主地去接气，想控制这种呼吸却无法控制自己的思想。
最后，严重的呼吸强迫症患者，会不断的思考自己是怎么呼吸，以至于自己不能正常呼吸，久而久之使患者感觉到头昏，恶心，如同像患上了高原反应，使患者痛苦不堪。
强迫症的强迫动作和行为
新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫;如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的强迫症患者，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对患者的预后有很大的帮助。
(1)强迫检查：是病人为了减轻强迫性怀疑引起的焦虑而采取的行为。如出门时反复检查门窗是否关好，儿童上学前反复检查课本、学习用品是否带齐，寄信时反复核查地址是否写错等。
(2)强迫询问：病人常对自己所说话的正确性表示怀疑，反复询问别人自己有没有说错话，有没有做错了。
(3)强迫清洗：是强迫性动作最多见的症状。病人为了消除对受到脏物、毒物或细菌污染的担心，常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的病人不仅自己反复清洗，而且要求与他一起生活的人也像他一样清洗。
(4)强迫仪式动作：这是一些重复出现的动作。病初，强迫行为总是简单的，只不过是某些动作，以减轻焦虑和不安，以后原先的动作不足以缓解焦虑，于是就增添了新的内容，逐渐形成了复杂的有固定模式的行为组合。病人在原发性强迫观念的促使下，可伴发继发性强迫性仪式动作。例如病人出门必须用手摸一下门框，然后才走出门，否则病人就感到强烈的紧张不安。这一动作对消除强迫观念也许具有象征性意义。此外，病人可因仪式动作而行动迟缓，例如反复核查门窗而上班迟到，学生因反复检查书本以致不能按时到课，称为强迫性迟缓。
(5)强迫性计数：病人不可克制地计数，与强迫性联想有关。如每天上班总要点计沿途电线杆数目，或点数路边树木数或楼梯级数，如中间发现漏计或被人打断，则回头重新计数。有人认为这种计数意在控制某些焦虑情绪。
(6)强迫性购买：是一组临床症状群，指一种不能控制的需求感，只能通过购物才能缓解紧张情绪。约有91.7%的人曾试图抵制购物欲望，但无法办到。购物持续时间约1～5小时，购物后松弛满足感占95.8%。这在目前虽尚未被列人强迫症的症状中，但对社会及个人经济和人际关系均带来许多问题。
治疗方法
1、患者可以从丰富生活内容着手。
出现呼吸强迫症状时，不要紧张不安，而应该使用各种办法去转移对这些症状的注意力，如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、起身去做别的事等。平时，患者也应多参加社交和文体活动，培养乐观情绪和开朗性格，而不要让自己无所事事、冥思苦想。越是空闭、强迫的症状就会越多。
2、刺激治疗
患者可用皮筋疼痛刺激控制呼吸强迫症。将一条皮筋套在手腕上，有强迫症状时自己弹它一下，以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意
皮筋刺激法!3、患者可采用制剂治疗。
呼吸强迫症也可用一些制剂进行治疗，具体的药物需要专家的推荐，切忌自我诊断、自我服药治疗，药物的治疗对不少病人还是有相当疗效的。
危害
强迫症患者的病态表现在作用于肢体、器官时，往往导致这些部位异于常人的表现，呼吸强迫症，因为以对呼吸的控制为主要症状而令患者深深感觉到自己的生命在遭受自己的威胁，而且自己深陷这种恶性势力之中无法自拔。
患者如果有轻微的强迫症状，就睡不知不觉突然对呼吸有了关注。会一直主动的控制呼吸，想要不去控制但不能自主呼吸，还会经常觉得呼吸困难。想不去关注这个问题，让呼吸融入平常生活，但是却没有办法忘记。
虽然有时投入去做一件事的时候就会没有这种感觉，可一旦空下来就又会不由自主地想起来。特别是睡觉的时候，根本没有办法不去想。一直关注呼吸的我最近总能感觉到呼吸不顺畅，这样下去就快窒息了。