来自实践的调查显示， 小学生心理健康 问题呼唤合理有效的教育促进措施。本论文以此为出发点，概括了小学生常见心理问题及其 主要表现 ，并对于小学生心理健康问题进行详尽的原因分析。在此基础上，整理综述了现有小学生心理 健康教育 的九种常用措施：将开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合;制订切实可行的 学习目标 ;培养挫折承受能力;培养情绪调控能力;悦纳自我;学会人际交往;在学科教学中加强心理健康教育;把心理教育引入家庭，形成教育合力;把心理健康教育渗透到班会、 少先队活动中去。
[关键词]双亲心育:心理健康
一、前言
根据我校小学生2004年心理健康调查问卷显示:50.1%的家长没有固定工作,直接影响家庭教育质量。13.4%的 家长教育 方式简单粗暴.40.3%的家长与学生沟通不好。46%的学生依赖性强,心理脆弱。15%的小学生生存在交往障碍大部分学生生活优裕，身体早熟，但心理发展不平衡，心理健康状况堪忧。
针对这种现状，我校提出了“双亲心育”这种新型教育模式：即以心理健康教育为指引,以人与人之间的关系为切入点,以互相亲近为前提提出的相互沟通、相互理解、相互支持、相互信任为目标，运用心理学、教育学等对教育者传授有关心理健康教育方面的知识，进行心理咨询指导和良好的行为训练。具体说来，即通过一定的教育手段，启迪学生了解自己的心理状况和 发展方向 ，通过一定的教育手段，使受教育者努力达到良好的心理健康状态。
所谓心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。根据《 学生心理健康教育 》一书中所指出的正常心理健康标准、基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感;2、具有和谐的人际关系;3、具有符合其年龄特点的多种心理特点;4、智力正常;5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。
二、小学生常见心理问题及主要表现
第一,不同年级均存在着厌学、依赖、困惑等学习心理障碍。表现为上课注意力不集中，害怕作业多，做作业依赖家长，考试时顾虑重重，致使大脑呈抑制状态。
第二，对人多疑恐惧。表现为心里老是为某些事情焦虑，极度胆小害怕，整天忧心忡忡，情绪不安，似乎总面临什么危险和侵害。遇事很少相信别人，总怕对自己不利，喜欢独处。向往幻想世界，异想天开。
第三，对他人冷漠敌视。表现为常把内心的烦恼、愤恨向他人发泄。殴打、谩骂同学，损坏公物，甚至轻生。
第四，逆反心理严重。表现为不听家长和教师的劝导，故意对着干;当得不到教师和集体的重视时，用恶作剧来显示自己，常常表现出自己年龄、身份能力极不相称的幼稚行为，对别人的议论十分敏感，少言寡语，不愿与同学交往。
三、小学生心理健康问题的原因分析
综合起来,造成小学生心理健康问题的原因需要从社会、学校、家庭以及学生自身四个方面考虑。
首先，整个社会文化氛围上，心理学 健康教育知识 未全面普及，社会、学校、家庭对开展心理健康教育的认识不够,许多家长认为“ 棍棒底下出孝子 ,棍棒底下出成绩”当学生出现问题时,大部分家长采用的是打骂的方式,而不会采用沟通、理解的方式。
其次，学校里面部分教师不善于了解学生的内心世界，忽视情感的交流与引导，教育方式、方法单调、刻板。例如，一位学生由于缺乏良好的行为习惯并有注意力不集中的毛病，这位老师为纠正该生的毛病，竟然每次上课都让他站在课桌旁听课，使他的自尊心受到严重伤害，不但没有摘掉“后进生”的帽子，连原有的 手工制作 特长也丢弃了。
第三，家长缺乏正确合理的教育方法。有些家长认为孩子已经送到学校,教育孩子就是老师的事情了,对学生放任自流,所以导致学生在学校乖巧听话,回到家后又成为皇帝、公主。经常听到一年级的学生家长说:“这孩子就听你们老师的,老师说一句顶我们说十句。”这也充分说明当今的家长缺少必要的心理健康教育,使学生在遇到问题时不能在 第一时间 找家长来解决,而是寻找能帮助他们的老师。
第四，小学生自身条件和情感类型的差异。例如，我校有一位父母离异,父亲又是残疾人的一名女学生,因为相貌一般，从上一年级起，学校的文艺节目很少找到她,每当别人出演精彩的节目时,她都在一旁落泪。她说：“老师很少理我，也很少叫我回答问题，我是个没人喜欢的‘丑不鸭’，活在世上是个多余的人。
总之，造成学生心理障碍的原因是错综复杂的。作为班主任,我们时常能感受到来自不同学生的心理问题,如果我们都能采取行之有效的方法来解决,我想我们的每一个孩子都能生活在一个无忧无虑的世界中。
在我们学校开展的“双亲心育”的大背景下，我在心理健康教育方面做了很多努力和尝试，应该说正是在开展心理健康教育的过程中，我既发展了自身，也使我近距离的了解了学生的内心世界。正是在这个摸索和实践的过程中，我更加深刻地认识到，作为教师不仅要注重学生的学习成绩,而且还要重视学生的素质教育，而心理素质也是素质教育的重要内容之一﹗
四、小学生心理健康教育的常用措施
(一)开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合,解决学生心理问题
首先是向小学生普及各种心理 健康知识 ，引导他们自测、自控、自我调节、正确认识自己，为此，我们小学开设了团体辅导课，每周一节，四十分钟，采用 校本课程 《儿童心理健康导读》为教材，它包括知识篇、自测篇、方法篇、咨询篇、个案篇五个部分，学生、家长、教师都可以阅读。为了充分表现心理辅导课的特点，课堂座位改成了园座形式，教师时说时问，可以直接和同学们对话，营造了融洽和谐的气氛。教师针对学生的问题或讲道理，或讲故事、或教方法、或同学们相互讨论。例如在本周的心理健康课中我们就做了一个两人两足的游戏,让其中一个同学的脚踩在另一个同学的脚上,然后再向前走,看谁走得远,走得稳。通过此项训练培养了学生的合作意识,也培养了同学们的顽强意识和克服困难的坚强毅力。同学们说：“上完课后感到特别轻松愉快。”
团体辅导课开设成功，使我们初步懂得了心理健康对孩子是多么重要。但我们知道小学生的心理不但有共性，还有个性，我们的工作不能只停留在团体辅导上，还必须针对学生的心理差异进行个别咨询。
个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学习进行心理辅导，以帮助他们解除心理问题，克服心理障碍，是心理朝健康的方向发展。为此，我们在每个班级内都设立了心理咨询箱，学生有什么要问的，可以写成小纸条投入箱内，我们每个班主任及时开箱解答。同时，我校开设了“知心屋”心理辅导室,邀请心理辅导老师，每周一.二.四.五定期为学生进行心理咨询。这样的咨询针对性强，又使学生讲出了在全班学生面前不变讲的心里话，弥补了团体辅导课的不足，使心理健康教育更深化了。在此基础上，我们挑选了一些学生，给他们设立类似“病例卡”的“基本情况卡”，记录学生的家庭情况、爱好、适应力、注意力、处理生活能力、处世能力、个性成熟程度、情绪紧张程度、心理障碍及原因等，在教育后进行跟踪记录,并为他们保密。
例如，我班有一位男同学家里经济条件非常优越,但是他却有一个坏毛病----偷钱.在以往的教育中我都找到家长耐心做工作,也多次与这位同学谈心,说明偷钱的危害性,可效果一直不好,同学的钱还是不断的丢失,而且渐渐还发展到偷家里的钱来花.在“知心屋”经过多次测试、记录、咨询、分析，发现他的行为是心理上的疾病造成的，他认为家里的钱花起来容易,一旦需要钱而没有及时拿到时就采用偷的方式来解决,对症下药的对他进行心理教育后，他果然有了很大的改变。
(二)针对学生的实际状况，制订切实可行的学习目标
家长和教师都较为信奉高标准、严要求这一信条，认为只有如此，孩子才能有出息。实际上，过高的要求，不但给孩子带来巨大的心理压力，而且容易让孩子产生挫折感。对于有的孩子来说，尽管自己已经尽了最大的努力，可还是不能达到家长和教师的要求。但在教师和家长的眼里，他们只看到成绩不理想、没有达到他们的期望这一结果，却没有看到孩子为此所付出的努力。只有根据孩子的实际情况出发，为孩子制订切实可行的学习目标，才是行之有效的办法。
在制订学习目标的时候，一定要让孩子充分发表自己的意见。家长往往有过高估计自己孩子 学习能力的倾向。谁都认为自己的孩子是最棒的，这种心情可以理解,但是在学习能力上存在个别差异，这是一种客观事实，我们必须接受这种现实。还有，在实现学习目标的过程中，教师和家长扮演的不只是高高在上的监督者角色，更多的应该是支持者的角色。在某种意义上，精神支持比单纯的物质支持更重要。
比如，在我们班我采用的不是期末一张试卷定学生成绩的好与坏,而是把学生日常的学习成绩和单元的学习成绩以短信和e校通(移动公司开展的 家校互动 磁卡)的方式与家长在第一时间取得联系,让家长时刻了解孩子在校的学习情况,并与家长一同坐下来研究学生的学习方式和今后努力的方向。
这样我班的每个家长都能把学生的各项能力放在一起去测评,而不是单纯的只看期末的一张试卷,开展这样的学习活动使家长更能了解我的工作,也让家长了解学生每天的变化,家长们对我的这种做法非常满意,也对我校开展的心理健康教育给予充分的关注。
另外，我还把对学生的作业评价由原来单一的甲、乙、丙改为现在简笔画图案:
有小鱼代表:你写的字太大了,我都没地方喘气了;
有老鼠代表:你写的字真脏;
有小树代表:你的进步真大,希望你和我一起长大;
有铅笔代表:你的字写得很好,要继续加油;.
有蘑菇(学校的垃圾箱为蘑菇图案)代表:你把我们(作业本)弄脏了;
有帆船代表:你写的真认真,你一定能像这船一样开得更远;
有星星代表:看我写的多好,这颗星就属于我了……
这些图案使学生每当写完作业都争着交给老师批改,因为大家都想看看自己今天会得到一个什么图案,采用此种方法使学生写作业的主动性提高了,也使得学生再向下一个目标迈进,直至成为最优秀的学生。
(三)培养挫折的承受能力
人的一生不可能一帆风顺，总是会遇到这样或者那样的困难。因此，我们不是怎样设法减少孩子可能遇到的挫折情境，而是帮助孩子以正确的方式和心态去对待困难和挫折。
首先，教师、家长从自己做起摒弃遇到挫折是一件不光彩的事情这种错误观念。众所周知，尽管我们常常将“ 失败是成功之母 ”这句话挂在嘴边，实际上却仍以成败论英雄，尤其是在学习成绩上。如果考试成绩好，措施。中我们又逐渐感受到“双亲心育”能够改善人际关系，使领导、教师、学生、家长和学校各部门之间形成参考资料:
1、《学校心理健康教育》丛立新人民教育出版社2006年4月第三章创设符合学生心理健康发展要求的环境75----78页
2、《怎样教育好孩子》王志国 延边大学 出版社2007年3月 第106-----110页
3、《学生心理调试指导手册》熊华堂新世界出版社2007年3月
4、《儿童心理发展的基本理论》朱智贤 北京师范大学出版社 2007年6月9日